Бережная и эффективная чистка зубов

Если зубная щетка слишком жесткая и вы не владеете правильной техникой очищения, то чистка зубов может привести к повреждению десен. Поэтому необходимо выбирать зубную щетку с мягкими щетинками и зауженной головкой для лучшего проникновения к дальним зубам. TePe создает эффективные, прочные и удобные зубные щетки.

 Не спешите чистить зубы после принятия пищи, поскольку эмаль смягчается и ее можно повредить. Износившаяся зубная щетка не очищает зубытщательно, так что заменяйте щетку на новую по мере износа щетинок.

Ежедневная чистка зубов в одной и той же последовательности снижает риск того, что вы что-нибудь пропустите. Хорошее правило – начинать чистку с тех мест, в которых у вас имеются проблемы. Проконсультируйтесь на этот счет с вашим стоматологом.

Очищайте все поверхности зуба

Чистите внутренние, внешние и жевательные поверхности зубов при помощи зубной щетки и реминерализующей зубной пасты дважды в день на протяжении хотя бы двух минут. Держите зубную щетку под углом 45°, чтобы щетинки касались линии десен. Чистите небольшими короткими движениями с легким нажимом.

После чистки наберите в рот воды и прополощите пеной зубы в течение 30 секунд. Сплюньте, но не полощите снова, чтобы обеспечить наилучшее профилактическое действие. Старайтесь не есть и не пить в течение двух часов после чистки зубов.

Как чистить зубы

Правильная техника чистки зубов необходима для получения хороших результатов. Смотрите наше обучающее видео о том, как правильно чистить зубы!

 

 

Рекомендации для очищения зубов у детей

Выработка полезных привычек по уходу за полостью рта с ранних лет – первый шаг к здоровью зубов и десен на всю жизнь. Как только прорежется первый зуб, приходит время начать пользоваться зубной щеткой. Используйте небольшое количество реминерализующей зубной пасты – размером с детский ноготок.

Советы для детей и их родителей

Еще советы и рекомендации по чистке зубов у детей

Очищение между зубами

Знаете ли вы, что во время чистки зубов вы очищаете всего 60% зубных поверхностей? В промежутки между зубами невозможно проникнуть зубной щеткой. Возьмите за привычку также очищать межзубное пространство каждый день.

Информационные материалы

Узнайте больше в нашем руководстве для пациентов «Простые советы для здоровой улыбки».